10代でもありえる！抜け毛の原因とは
女性の薄毛については、
加齢によるものや
産後の抜け毛によるものなどが
多く知られていますが、
中には、１０代でも
抜け毛の症状に悩む場合があります。
今回は、抜け毛の原因、
特に１０代の女性について
考えられる要素について、
見ていきましょう。
１０代の抜け毛の原因はさまざま
１０代の女性が
抜け毛に悩むとき、その原因には、
・遺伝性のもの、
・甲状腺機能の異常、
・生活上のストレス、
・自己免疫疾患、
・鉄欠乏症、貧血
・皮膚病 など
さまざまなものがあると
いわれています。
医師の中には、
若い女性の抜け毛の原因は、
鉄欠乏症であることが多い、
という先生もいますが、
とにかく、
専門家の診断を受けることが
大事なようです。
どこへ相談？なぜ専門家の診断が大切なの？
抜け毛に悩む場合、
専門のクリニックや
かかりつけの皮膚科を
訪れることになるでしょう。
こうした医院では、
カウンセリングとともに
血液検査をして、
ホルモンの数値や
栄養の過不足などを踏まえて、
治療の方針を決めていくことが
多いようです。
抜け毛を放っておくと、
症状が進行してしまうおそれがあるため、
早めにお医者さんに相談して、
改善する手立てがないか
アドバイスを受けましょう。
特に、１０代の女性にとっては、
将来のライフプランも
気になるところ。
将来、妊娠・出産するかもしれない
女性のからだにとって、
栄養不足からくる生理不順、そして
生理不順からくる髪の老化の進行には
お医者さんと二人三脚で、
なるべく早く対処したいものですね。
食べないダイエットが、髪の老化を早める？！
健康な髪の成長には、
基本的な生活サイクルの確保が
大事だといわれています。
・栄養バランスのとれた規則正しい食事
・良質な睡眠
・適度な運動で、血行促進
１０代の女性は、
通学や体育の授業、部活動などで
比較的運動量が多いと
言われていますが、
気になるのが、
過度なダイエットによる栄養不足です。
からだにとっては、
実は、髪の毛は栄養が最後に届く部分。
というのも、
心臓や脳、血管などの臓器と異なり、
生命維持に不可欠なパーツではないからです。
体内に入ってきた栄養が
髪に使われる優先順位は、
自然に下がってしまうのです。
食べないダイエットで、
必要な栄養素を確保できなければ、
健康な髪を育てることも
難しくなってしまいます。
抜け毛が気になる場合、
毎日なるべく決まった時間に、
栄養バランスの取れた食事を
取るようにしましょう。
まとめ
女性の薄毛は
加齢や出産によるものだけではなく、
１０代をはじめ、
あらゆる年齢に起こりうるものでした。
抜け毛が気になると、
それがストレスになり、
また抜け毛の原因になってしまう、、
という悪循環はできるだけ避けたいものです。
いま、あなたのからだに起きていることを
確かめるためにも、
抜け毛が気になる１０代の女性は、
なるべく早くお医者さんに
相談してみることをおすすめします。
１０代の抜け毛で悩み、
その原因を知りたいと願っていたあなたに、
今回の記事が役に立ちましたら幸いです。
