石鹸シャンプーで抜け毛、増えた？減った？ 実際に使ってみました
石鹸シャンプーを使っていて、
抜け毛が増えたという人と、
抜け毛が減ったという人、
どちらもいるようです。
これは、洗浄力が強いという
石鹸シャンプーの特徴が
マイナス、プラス、それぞれの面に
働いたことによるものだと思われます。
また、私も過去、実際に
石鹸シャンプーを使用したことがあるので、
今回の記事では、その感想とともに、
石鹸シャンプーの特徴と使い方について
お送りします。
頭皮の脂っぽさに悩んでいた私
当時、市販の大手化粧品メーカーの
シャンプーを使っていた私は、
髪がしっとりするのはいいけど、
自分の頭皮が脂っぽいようだと
悩んでいました。
当時は、髪を乾かして、一晩寝ると、
翌日の午後には
頭皮の脂っぽさが気になっていたのです。
そっと頭皮に触ってみると、
指が脂でしっとりし、少しテカりもするし、
その脂っぽいにおいも気になりました。
この脂っぽさを落とすには、
洗浄力が強いほうがいいのだろうと
石鹸シャンプーとお酢を使うリンスを
試してみたのです。
その結果、１日使っただけで、
頭皮全体に起きた強いかゆみが気になり、
その夜はお湯で何度も洗い流すだけにして、
翌日、皮膚科のお医者さんへ行きました。
驚愕…洗いすぎて頭皮が乾燥していた
医院では、
元々、頭皮の皮脂が気になっていたこと、
シャンプーを変えたこと、
かゆみが強くなったことを説明。
すると、先生は、頭皮の表面を軽く削り、
顕微鏡でチェックをした上で、
驚きの結果を教えてくれました。
恐らく洗いすぎで頭皮が乾燥し、
かゆみが出たのだろうというのです。
ただ、皮脂が気になっているのですが、
とたずねてみると、
からだの機能として、皮膚は乾燥すると、
毛穴から脂を出して潤いを保とうとすること、
今の頭皮の状態ならば皮脂は気にしなくていいこと、
元々使っていた市販のシャンプーも
私には強かったのかもしれない、
ということでした。
洗った髪の感じが気に入っているならば、
元々使っていた市販のシャンプーを
これまでの半分量にし、
お湯で薄めて十分泡立てること、
また、すすぎをしっかりすること
とのアドバイスをもらいました。
それから、先生のアドバイスで
しばらく市販のシャンプーの
使用量を半分にし、
リンス前とリンス後のすすぎを
もういいかな、と思ったところから
プラス１分を続けたところ、
かゆみは収まったので
安心した、ということがありました。
石鹸シャンプーのイメージと実像
実は、私が使用前に持っていた
石鹸シャンプーのイメージとしては、
化学製品ぽくないので安心できそう、
環境にやさしいのだから、
からだにもやさしいはず、というものでした。
ところが、使用後、調べてみると、
やはり石鹸シャンプーも
ほかのシャンプーと同様、
化学製品ではあるのです。
ただ、石鹸自体の原料が、
動植物の油脂という自然由来の素材であること、
また、石鹸は、数ある科学製品の中でも、
世紀を超えて、長い間、
人間の生活で使われてきた歴史があり、
それが石鹸への信頼感を培ってきたといえます。
石鹸シャンプーの特徴…実は洗浄力は強め！
また、石鹸シャンプーはアルカリ性で、
洗浄力は強めのため、
皮脂が多くて困っている人には
おすすめのシャンプーといえます。
余分な皮脂が取り除かれることにより、
毛穴の健康な状態が保たれて、
髪が育つ土壌作りに役立つため、
抜け毛が減るという人もあるでしょう。
反対に、今現在、皮脂の状態がちょうどよく、
抜け毛に困っていたとしても、
その原因が頭皮の皮脂分泌にない場合は、
石鹸シャンプーの使用は逆効果かもしれません。
頭皮が乾燥しすぎてしまい、
毛髪が育つ健康な状態から遠ざかり、
逆に抜け毛が増えてしまう、
という可能性もあるのです。
まとめ
石鹸シャンプーの持つ
石鹸だからこの安心できそう、
からだにもやさしそう、というイメージと、
実は洗浄力が強めという事実、
なかなかつながりにくいですよね。
また、現在の頭皮の状態によって、
石鹸シャンプーが向いている人も、
向いていない人もいるということも
分かりました。
ただ、私の場合も、
頭皮の皮脂の分泌状態が
これでちょうどいいのかどうかは、
自分だけでは判断が難しかったです。
そんなときは、やはり、
皮膚科のお医者さんや
毛髪サロンで相談すると、
抜け毛の原因がほかにあったとしても、
絞り込みやすくなると思います。
あなたの参考になれば幸いです。
