産後の抜け毛が気になる…そんなあなたにおすすめの髪型はこれ！
出産後、女性の３人に１人は
抜け毛に悩むといわれています。
これは、女性ホルモンの関係で、
妊娠中、抜けていなかった髪が、
産後、一気に抜け始めるからだそうです。
出産後の抜け毛は、
産後３か月ごろから始まり、
だいたい半年で収まる人が多いです。
ただ、元々髪の毛の量が少なかったり、
高齢で出産した後などは、
抜け毛が落ち着くまで、
１年～１年半ぐらいかかる場合も
あるようです。
産後の抜け毛の悩みとは
また、産後の抜け毛による悩みでは、
額が驚くほど広くなったとか、
前髪がごっそり抜けた後、
一気に生えてくる髪が
アホ毛のようで、ごまかすのが大変
といった声がよく聞かれます。
先輩ママたちによると、
抜け毛が続く期間のほか、
産後の髪型についても、
おすすめのスタイルはさまざま。
では、ショートヘア、
ミディアムヘア、
ロングヘアについて、
それぞれ見ていきましょう。
ショートヘアのメリット・デメリット
ショートヘアのメリットは、
何といっても手がかからないこと！
赤ちゃんのお世話や
家族の面倒をみる忙しいママにとって、
毎日のお風呂上り、
ドライヤーにかかる時間が
ロングヘアに比べて十分の一となると、
ショートカットにするメリットは大きいですよね。
また、授乳時や、おむつ替えの時など、
うつむいても髪が顔周りに落ちてこないのも
うれしい点です。
さらに、ショートヘアだと、
毛先に動きを出しやすく、
頭部全体の薄毛が
ごまかしやすいというメリットも！
反対に、ショートヘアのデメリットは、
約１か月に１回はカットして、
ヘアスタイルを保つ必要がある、という点。
忙しいママにとって、
美容院での２時間を捻出できるかは
大きな問題といえそうです。
ミディアムヘアのメリット・デメリット
実は、産後のヘアスタイルで
いちばんおすすめなのが、
このミディアムヘア。
さっと結べるぐらいの長さにしておけば、
顔周りに落ちてくることもなく、
くるりんぱなどのヘアアレンジもできて
お出かけの場面にも対応可能です。
また、数か月～半年ぐらい
忙しくて美容院に行けなくても、
結んでおけば、ごまかせるからおすすめ！
という声も。
ロングヘアに比べて、
髪を乾かしやすいのもいいですね。
産後の抜け毛で、額が広くなったり、
アホ毛が気になるときは、
前髪を厚くとると、
薄毛がごまかしやすいです。
また、全体のボリュームが気になるときは、
パーマをかけておくと、
日常の手間もかからず、
ヘアスタイルもサッと決まって
一石二鳥です。
デメリットは、、
ちょっと思いつかないくらい
おすすめのヘアスタイルです！
ロングヘアのメリット・デメリット
とにかく毎日のお風呂上り、
ドライヤーの時間がかかるので、
仕事の都合などで仕方なく、とか、
ロングヘアにこだわりがある、
ということでなければ、
ミディアムヘアがおすすめです。
どうしても切れない、という場合は、
やはり、全体にパーマをかけておくと、
取り扱いが楽になりますし、
同時に、前髪をつくると、
薄毛をごまかせるメリットがあります。
おすすめのアレンジは、
ゆるいポニーテールや
頭頂部でのお団子です。
ただ、あまりきつく結ぶと、
今度は、牽引性脱毛症という
髪を引っ張り過ぎることで起きる
脱毛につながりかねないため、
髪を結ぶときは、ぴっちりではなく、
ゆるく、ふんわりを意識しましょう。
どの髪型にもおすすめ！帽子を取り入れましょう
カジュアルスタイルならば、
ニットキャップが一押しです。
時間のない朝、髪の毛が跳ねていても、
さっとかぶって出かけられて
とっても便利です。
また、子どもが大きくなったら、
同じ色のニットキャップで
おそろコーデも楽しめちゃいます！
まとめ
いかがでしたか、
産後の抜け毛に悩み始めると、
髪型のおすすめを情報交換したくても、
意外にママ同士って
そんな話ができなかったりしますよね。
今回、一番のおすすめは、
ミディアムヘア＋パーマのスタイルですが、
生活リズムによっても
選べる髪型はそれぞれ違います。
ぜひ、美容師さんと相談しながら、
あなたにあった髪型を
見つけてみてくださいね！
